SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Odżywki - 14(15)lat - Jak wpływają?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mogę przestać rosnąć? Dokładnie chodzi mi o coś takiego: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html Dodam, iż ćwiczę na ławeczce, wyciskam itp... co 2 dni i chcę zżucić trochę kilo... gdy przestanę brać tłuszcz wróci, czy utrzymam efekt poprzez ćwiczenia... bo niechce brać na dłuższą metę? Proszę o dokładny opis. Z góry thx

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2011-03-05 22:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol ruski

    Temat
    Doping

    [...] methandrostenolon ( metanabol ruski) w kapsułkach, pakowany w małe plastikowe puszki w identyczne opakowania co oryginalny, napiszcie co wiedzie na ten temat!!!! Jak to działa, czy tak jak stara ruska meta ?????? Sprzedawca co to miał zapewniał ze to świetny towar!! Mi się wydaje ze to jakieś g**** jest i nie warto tego brać !!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6285 Data: 2006-02-06 04:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] paszczy i zapicia wodą :D Obecnie testuje bcaa SFD. Cenowo, składowo oraz ilościowo są świetne. Godne polecenia. Natomiast nie do końca odpowiada mi ich smak, starałem się brać na łychę i wsypywać do buzi ale bardzo ciężko jest to przełknąć, mam wrażenie jakby pod wpływem wody ilość proszku się zwiększała ... Szukam czegoś co da się w tej [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 2012-04-08 11:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] środkami typu L-carnityna, Fat Burner(jaka jest różnica między tymi dwoma suplementami?), ECA, Clenbuterol, a może ziółka jakieś. Jeśli ktoś się zna to niech napisze jak co brać. Zależy mi na tym żeby spalić tłuszcz jak najmniej tracąc na masie, czyli przy jednoczesnym wzroście masy mięśniowej. Pozdrowienia dla wszystkich. Dzieki edi pozdrawia [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5117 Data: 2002-03-12 15:18:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Olimp Mega Caps dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam takie niestandardowe pytanie. Z tego co czytałem na forum to tę krete powinno się brać 4 tabsy na czczo 30 minut przed śniadaniem i 4 po treningu. Niestety ja od razu po wstaniu jestem przyzwyczajony do jedzenia śniadania dlatego czy mogę skrócić ten czas do około 20 min? Albo brać te 4 tabsy przed treningiem zamiast rano? Jakie będą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2012-01-01 18:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA:54 3. WZROST: 172 cm 4. WYMIARY: -biceps: uzupelnie -klatka: uzupelnie -udo: uzupelnie -talia: uzupelnie 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 lat 6. DIETA: redukcja -białko: uzupelnie, musze policzyc -węglowodany: uzupelnie, musze policzyc -tłuszcz: uzupelnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 251 Data: 2020-09-14 21:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu dlaczego i jak??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze np na bica to 7-9 serii. I im rozną bicepsy ja zrobię trening z 12-14 serii na małe i 12-16 na duże partie i mnie po prostu rozrywa!!!! czy to dobrze co o tym sądzicie co brać aby nie przepalić mięśnii. Trenuję około 6 miechów waga 105 bic 45,5 ( przez 6 miechów przy takim treningu urósł mi 4,5 cm roztępy mam od tricepsu do bicepsu to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2007-01-27 17:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej ze mna

    Temat
    Doping

    witam, miesiac temu skonczylem cykl metki (46 tabsow), wlasnie skonczylem kreatynke na podtrzymanie spadkow i jest ok , nie spadl ani gram. I teraz mam pytanie co do kolejnych poczynan, zaplanowalem sobie liczac od dzis takie tryby cwiczen : 1) czerwiec-lipiec- 73tab metki, sierpien-styczen -suplementy, luty-kwiecien- 10 strzalow deki + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2003-06-03 23:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chcialbym sie poradzic co do odblokowania: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 73 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: ? -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ? 6. DIETA: aktualnie wychodze z VLCD wiec na dzien dzisiejszy -białko: ok 200g -węglowodany: 180g+ to co wpadnie z warzyw -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2015-06-07 00:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowy temat spersonalizowany pod moją dalszą hmm... kariere ;p Pełen pakiet witamin, minerałów, odżywek, zastanawiam się nad ESSELIV Forte na osłonę choć nie mam zamiaru brać Orali. Chciałbym pierwsze 10 tygodni zacząć od TESTO Propionate 1-10 Test Prop 100mg EOD W razie niepokoju w okolicy sutków Tamoxifen 20mg codziennie (?) do końca cyklu? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2017-01-25 22:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aby uzyskac dobry efekt

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    kupilem horse powera biore go tak:na czczo i po treningu a w dni nie treningowe tylko na czczo,czy to dobre branie?tak mi powiedzial kolega zeby tak brac.co wy na to?i co dobrze by bylo brac do tego,zeby uzyskac dobre efekty.jaka diete trzeba stosowac do tego. prosze o doradzenie mi. z góry dziekuje.pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2007-08-10 00:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase !!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - 129 zł Trec Mass XXL-------------------3000g - 84 zł Biogenix Pro Longatum---------1200g - 89,90zł Cena zestawu bez diety i witamin 578zł I teraz pytanie kiedy co brać, co przed treningiem co po. Wiem tylko tyle ze białko będę brał na noc i CP rano na czczo i po treningu (jaki odstep ma być od CP i Rainera)Trening mam tak koło 16. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2006-05-01 18:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska do oceny na mase!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich.Jestem troche chudy i chce troche przybrać na masie.Prosze o ocene mojej rozpiski przez tych co sie na tym znają. Płeć :mężczyzna Wiek :16 Waga :63kg Wzrost :182 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :2 miesiące+cały rok treningów na których też było troche ogólnorozwojówki Uprawiane inne sporty :karate Dostęp do sprzętu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2009-07-22 13:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła i Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema właśnie kończę UNIVERSAL STORM cykl dobiega końca i chce kupić coś co da mi więcej siły i pozwoli nabrać więcej masy mięśniowej w przerwie między cyklem kreatynowym.Chce kupić produkty universala zastanawiam się nad Animal STAK, Animal M-STAK i Animal RAGE. Dużo ludzi mówiło żeby łączyć stak z m-stak ale ja nie wiem czym one się różnią od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2013-10-13 17:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam biorę już od tygodnia oxanavar mam zamiar go brać jeszcze 5 tygodni co brać później na odblok i w jakich dawkach i przez jaki okres pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2013-04-06 11:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a masa...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Zaczne od tego iz mam 19 lat, okolo 170cm wzrostu i niecale 70kg wagi. Ostatnio chcialem zaczac trenowac MMA, ale doszedlem do wniosku ze za szybko mnie tam polamia, dlatego postawnowilem najpierw przybrac troche na wadze i zaprawic sie na silowni lecz poniewaz nie mam o tym pojecia pisze tutaj. Tutaj tez nastepuje moje pytanie, jaka diete [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2009-03-21 11:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowana apteka

    Temat
    Doping

    Witam! Mam deke i enana ze shree venkatesh wazne do czerwca 2014, a mamy maj. Cykl zaczynam za tydzień. Co sądzicie na ten temat. Brać czy nie brać?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2014-05-13 22:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4 dniowy, planowana redukcja, proszę o pomoc :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żeby żyłki wyszły zaraz dodam zdjęcie sylwetki i proszę o opinię kiedy robić redukcję żeby do lata się wyciąć konkretnie :D 3.Ćwiczę 5 miesięcy myślę o kreatynie warto ją brać ? chodzi mi już na redukcje. 4.3 razy w tyg. gram w piłkę nożną, a więc czy dodać jeszcze jakieś areoby na redukcji ? Z góry dzięki za przeczytanie posta i pomoc :) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2013-12-16 22:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w porządku, serce całe i zdrowe, reszta też. Z tego co wyszło na 99,9 % nerwica (pewnie przez kolokwia i sesje). Tera jest wszystko w jak najlepszym porządku, tyle, że mam brać do kwietnia ten cały Concor Cor 2,5 po 1 tab dziennie. Nic mi nie jest, tyle, że mam go hmmm tak profilaktycznie niby i że odrazu nie można go tak po prostu odłożyć. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2011-02-14 12:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Mam pewien problem z dawkowaniem.Mianowicie na opakowaniu pisze że powinienem brać 30 min przed i po treningu.Z tego co wiem to najlepiej brać na pusty żołądek.I tu moje pytanie, jak wracam ze szkoły o 15, za nim cos zjem będzie 15 po a trening zaczynam o 16.Więc o 15.30 muszę wypić storma, nie zmarnuję go w ten sposób???Podobnie po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2010-02-04 18:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)